ملاتونین که به هورمون کاج نیز معروف است ، توسط اندامی در مغز به نام غده صنوبری ترشح می شود. این یک پاک کننده رادیکال های آزاد درون زا است و ترشح آن بسیار منظم است ، بنابراین شهرت"؛ قرص خواب آور در بدن" ؛.
ملاتونین نوعی محصول مراقبت بهداشتی است که می تواند اعصاب را آرام کرده و با آرامش بخوابد ، که می تواند برای افراد بی خوابی امید ایجاد کند. افراد به دلیل دلایل کاری یا استرس در زندگی دچار بی خوابی شدید می شوند. ملاتونین می تواند باعث خواب سریع افراد شود. ملاتونین همچنین می تواند از بیماری آلزایمر' جلوگیری کند ، ایمنی بدن را تقویت کرده و با سرطان مبارزه کند.
ملاتونین وظایف تنظیم منظم خواب ، کنترل ساعت بیولوژیکی و تنظیم جت لگ را دارد. این اثر شگفت انگیزی بر حفظ خاصیت ارتجاعی و یکپارچگی سطح پوست دارد و می تواند پیری را به تاخیر بیاندازد. همچنین می تواند میگرن را تسکین داده و غدد درون ریز را تنظیم کند.
